随着科技的发展，以前许多需要人力的工作都由机械或者电脑取代，解放了人类劳力的同时也使得现代人很多都在办公室里工作，催生出上班族的职业病，加上生活节奏的加快，锻炼身体的人也大大减少，十几年前，我们就已经知道，现代人大半都处于“亚健康”的状态，所以尽可能地改善自己的健康状况很有必要，作为现代人必备的智能机中也有一些不错的健康类应用，下面就由同步推为大家推荐几款在iOS上比较实用的健康类App吧。
图1-海量资源尽在同步推
手机端同步推：
电脑端同步助手：
1.《春雨计步器》
对于繁忙的都市人来说，要抽出时间来运动已经成为了一个比较奢侈的事情，但相信简单的慢跑和散步的时间还是有的。这款《春雨计步器》是一款简单实用的计算步数的应用，准确测量卡路里消耗等，我们可以查看每天行走或者慢跑的步数，努力提升自己的运动量，加强锻炼。
图2-同步推：《春雨计步器》
2.《优质睡眠−智能闹钟与睡眠周期追踪软件》
人的一生有1/3的时间都是在床上度过的，睡眠的好坏和健康息息相关。这款App是由Runtastic开发睡眠软件帮助你追踪睡眠，监控你的做梦情况，提高你的上床睡觉习惯并更好地醒来！《优质睡眠》软件通过简单及有趣的方式来提高你的睡眠质量，无论你正苦于无法入眠，想要了解你白天的活动是如何影响你的睡眠效率或只是需要些新的闹钟声来帮助你在醒来时感觉更清新并做好把握一天的准备！
图3-同步推：《优质睡眠−智能闹钟与睡眠周期追踪软件》
3.《美柚-大姨妈月经期助手，还能备孕怀孕育儿》
女性相比男性来说体质更弱，更需要关注身体健康，特别是月经等生理周期的保养。这款App是专为女性朋友“大姨妈”提供建议和帮助的软件。长时间占据AppStore中国女性健康总榜冠军，除了基本的功能之外，还提供女生专属交流社区，方便女生们的交流。新版本更有经期、备孕、怀孕、育儿四大模式，是MM们可以常备于手机的贴心应用。
图4-同步推：《美柚-大姨妈月经期助手，还能备孕怀孕育儿》
4.《春雨医生-真实医生健康咨询》
人都有要上医院的时候，但遇上一些小痛小病，如果能自己学习一些基本的卫生医疗知识，就可以防患于未然了。《春雨医生》原名《春雨掌上医生》，是一款医疗界最有口碑，最受医学专业认可的健康咨询软件。当身体不适的时候，不用再纠结该不该去医院，医生会给你专业的意见。家人和恋人生病的时候，不再只对她/他说多喝点水，医生会教你如何护理。打开应用即可收到专业医生的回答和意见，完全可以考虑下载一个到手机里。
图5-同步推：《春雨医生-真实医生健康咨询》
5.《Deadline.》（最后期限）
这款应用的名称听起来挺吓人的，号称可以预知的是使用者的死亡时间！不过打开来发现这只能是一个噱头，要真有这么神世界不就乱套了吗？但实际上它是一款健康类应用，可与苹果发布的健康平台Healthkit配合使用，收集用户健康数据，并以此作为依据推断用户的寿命，猜想开发商应该是想借此让用户更注意健康吧。目前这款应用只有英文版，售价6元，有兴趣的同学可以下载一个来试试。
图6-同步推：《Deadline.》
以上介绍的5款游戏只是健康类应用的一小部分，在同步推上还可以下载《Nike+Running》、《咕咚-运动、健身神器》、《心率监视器》等更多好用的软件等着你来下载！想要更多好玩的游戏就赶紧在同步推上多转转吧，同步推提供海量应用游戏资源免费下载服务，不论是安卓用户还是iOS用户，都可以在同步推应用商店免费下载到任何你想要的资源！
